我们都知道癫痫的发作给广大的癫痫病患者的日常生活带来了很多的不便，也给癫痫病患者的心理造成了很大的阴影河南军海癫痫病医院韩向东主任治疗癫痫，所以说如何避免癫痫病的发作是很多癫痫病患者比较关心的一个话题，下面我们就来了解一下怎样才能避免癫痫病的发作。
我们以饮食与生活作息来进行介绍。
癫痫病患者对于油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好。癫痫患者还要有良好的饮食习惯河南军海癫痫病医院韩向东主任治疗癫痫，因为饮食过量可诱发癫痫，饮食过饱是诱发癫痫的一个重要因素。本来有些患者经过服药，病情已经控制得很好，长时间没有发作，但过年过节或过生日的时候，大吃一通.吃得过饱，可能导致消化不良，继而引起体内酸碱平衡紊乱，细胞代谢异常，结果引起癫痫发作。
癫痫病患者饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品河南军海癫痫病医院韩向东主任治疗癫痫，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。
除此以外，癫痫病人在生活作息上也要有一定的规律。上时间看电视打游戏也可能也发癫痫的发作。原因是荧屏上强烈的闪光刺激，被视网膜神经细胞接受，传送到大脑，引起神经元异常放电，从而扰乱神经中枢的正常功能，导致癫痫的发作。
总之，当病人被诊断有癫痫后，就必要多个角度下手进行治疗，不仅要通过药物来进行控制，还需要通过一些其他的保护措施来帮助和配合医生治疗，如果有什么疑问可及时的咨询医生。
